1. 76.
    +1
    ağırlıkla çalışma önerisi dışında iyi bir yazı. ayrıca vücudun yağa ihtiyacı vardır, tamamen kesmek hata. diyet yaparken bile tüketmek gerekir. (tabii ki trans yağı kast etmiyorum)
    ···
   tümünü göster