1. 26.
    0
    her gün 2 3 saat koş adam gibi. yemekte çok yeme akşam 6 dan sonra bir şey yeme. çok istersen salata falan filan ye. bir spor yap amk ne bilem teakwondo olur taks olur. ya da fitness salonuna git
    ···
   tümünü göster