sigarayı bıraktım günlük

GÜN-1-

yatmadan önce içtiğim son sigara, yine ağzımda tak gibi bir koku ve ciğerlerimden gelen kömür kokusuna sebep vererek uyandırdı beni. dün bıraktığımı unutmuştum hemen salona geçip arkadaşın sigarasına giriştim. hemen geri bıraktım. neyse kahvaltı yaptım keyif çayı koydum bardağa aklıma sigara geldi, eklem yerlerimde tatlı bir huzursuzluk vardı.o sigarayı bir daha hiç yakmayacağım aklıma geldi acayip korkunçtu. eklemlerimdeki huzursuzluk devam ediyordu, yakmadım dıbına koduumu. kıvırdım kırdım içinde 15 tane olan winston box ı.arkadaş gelince gibecek belamı. çayı içip kaçtım evden okula gittim, yüzüme hafif rüzgar esti canım sigara istedi, severdim rüzgarlı havalarda içmeyi. dersler geçmek bilmedi hep aklıma geldi dıbına koduum.

aklıma geldikçe ciğerlerimi düşündüm. amfizem olup ebe amı görmek istemiyorum, bunun için bıraktım zaten. sabahları ciğerlerimden gelen kömür kokusuna tahammül edemiyo korkuyodum. eve gelince youtubedan sigaranın zararlarıyla ilgili videoları izledim sizle de paylaşıcam aşşağıda. üye olup uzun zamandır gitmediğim havuza tekrardan gittim. ankara üni. havuzu.3 ayı 30 lira çok ucuz öğrencilere. 200 metreyi yüzemedim amk 1 saatte.23 yaşında adamımım lan ben. bir arkadaş video gönderdi akşama onu izleyecem. izleyenlerin %87 si bırakıyomuş falan dedi. ben zaten bıraktım teşvik olsun.

şunu farkettim ki bir daha ömrüm boyunca sigarayı ağzıma koymayacam deyince bir korkuya kapılıyorum ve eklemlerim sanki böyle kaşınıyor gibi oluyo. içimde huzursuzluk baş gösteriyor. buna çözüm için koştum amk. ölümüne koştum okuldan havuza giderken.bu günlük bu kadar, bu gün zor geçti. şu eklemlerin olayı olmasa daha rahat geçirecem.