1. 1.
    0
    kahvaltıda protein ağırlıklı beslenme kiloları kontrol altında tutmak için mükemmel bi yöntemdir. kas yapmak veya vücudu sıkılaştırmak için de kullanılır. genelde içine meyve parçacıkları eklemenizi öneririm.
    ···
   tümünü göster