1. 26.
    0
    o dediklerinin hepsini yağsız bir şekilde hazırlıycan salatayı yağsız yiyecen balıkla tavuğuda bir şekilde ızgara yapıp yiycen,
    adonisi ve karın kaslarını çıkartmak istiyorsan çıkartana kadar hayatından şeker ve un içeren herşeyi çıkarıcan bol bol su içicen
    vücut yağ oranın böylece düşücek istediğin kıvama geldikten sonrada normal bir şekilde diyet yapmadan beslenebilirsin fakat
    spora tempolu bir şekilde devam etmelisin
    ···
   tümünü göster