tümü

evet beyler 2 yıldır vucut yapıyorum

  1. 51.
    0
    @41 daşşak mı geçiyon bacak aynı bölge olarak düşünülür bastıktan sonra en az 48 saat dinlendirmen gerekir, diğer taraftan kol calışmican mı böyle program mı olur ve ayrıca haftada 3 gün idmanla anca gibimsonik bişeyler yapabilirsin
    ···
    #80147911 şikayet
   tümünü göster