tümü

uyanamıyorum

  1. 1.
    +1
    babuş önce yatma saatini geri al. 11 gibi uyu 8 gibi kalk. 9 saatte rahatlıkla dinlenirsin. ama takılma, yatmak senin elinde. her gün belli bir saatte kalkmaya alışınca geç yatıp aynı saatlerde kalk. vucut alışır. ama dengeyi bozma.
    ···
    #80145757 şikayet
   tümünü göster