tümü

evet beyler 2 yıldır vucut yapıyorum

  1. 1.
    0
    @7 l-carnitine + hitt cardio + bilinen karın egzersizlerine ek olarak 400 mekik benim sırrım bu.

    Edit
    Hitt derken hitt peşinden cross trainer
    Sonra bigiblet
    Sonra roving
    Toplamda 850 cal sonra gör bakalım yağ yakımını
    Ama şu da var ki o programı çıkarır hale gelmen 2-3 ay sürer yavaş yavaş arttır yüklenme güm diye kendine ve gün aşırı yap bunu
    ···
    #80142220 şikayet
   tümünü göster