tümü

panpalar ciddi fikirlerinize ihtiyacım var

  1. 1.
    +1
    üstad ağır kahve iç uyumama sınırını aştıktan sonra gerisi kolay.

    kahveyi de şu şekilde iç.
    3 saat ard arda 1 saat aralıklarla daha sonra 6 saat 2 saat aralıklarla kahve iç..
    eğer sigara kullanıyorsan kahve ile birlikle içme hatta sigara içme efsane uykun gelir..

    edit : ağır yemek yeme .kahve şekersiz ve özellikle filtre kahve olursa daha çok işine yarar.
    ···
    #79892992 şikayet
   tümünü göster