1. 26.
    0
    aynen @17 haklı bende 2 sene önce bıraktım ilk başta moralini bozacak bütün etkenleri ortadan kaldır.en büyük etken kız arkadaştır varsa ayrılman şart. sigaradan önce onu bırakıcaksın daha sonra ilk 15-20 gün kascaksın kendini sonraları her moralin bozulduğunda bira alcaksın sigara yerine.ha ben sigarayı esas biranın yanında içerim diyosan o iş olmaz tabi. sigarayla eşleştirdiğin her şeyi bırakman lazım.Örnek çay sigara;çay sigara yapan adamsan çayı da bırakcaksın gibi.
    ···
   tümünü göster