1. 26.
    0
    panpa yemek yerken bol bol ciğne + yemek tabakların zütü büyük olmasın düz tabak tercih et spor yapmaya niyetin varsa 30. dakkiadan sonra kalori veriyorsun ona göre spor yap günde en az 1 saatini harca 15 dakkadan 5 dakkika dinlenme periyortlarıyla
    ···
   tümünü göster