tümü

evden çıkmadan öküz gibi vücut yapıyoruz

  1. 1051.
    -1
    @1 ayrıca senin videolarda göğüs hareketi var dediklerin şınavdır. şınav göğüs kası yapmaz. ancak sertleştirir ve vücuda genel anlamda direnç kazandırır. göğüs kası inşa etmek için press hareketi gerekir ki sen bunu bilmiyorsun ve burda gelmiş evden çıkmadan öküz gibi vücut yapıyoruz gibisinden ahkam kesiyorsun.

    insanlar tabi ki spor yapsınlar ama insanları yanlış yönlendirme.
    ···
    #79753004 şikayet
   tümünü göster