tümü

angara bebesiyiz

  1. 1.
    0
    haftada 1 veya 2 kere 31 maksimum. daha fazla yok
    2) gibimiz yumuşak pozisyondayken başından tutuyoruz(sıkmadan) ileri doğru çekebildiğimiz kadar çekiyoruz.(1 dakika boyunca)
    3) sonra serbest bırakıp sallandırıyoruz ve 30 saniye kadar bekliyoruz
    4) tekrar gibimizi sıkmadan tutuyoruz ve bu sefer aşağıya doğru 1 dakika çekiyoruz. ve bırakıp 30 sn sallandırıyoruz
    5) bu işlemi sağa sola ve yukarı olmak üzere yaklaşık 40 dakika yapıyoruz.
    5) bu işlemi hergün yapıyoruz taki olması gereken normal boyuta gelene kadar. (1 yada 2ay)
    6) bu işlem sonunda minimum 2 cm maksimum 7 cm ye kadar uzyabiliyormuş (asıl genetik olarak gibinizin olması gereken kaçsa)
    ···
    #79473540 şikayet
   tümünü göster