tümü

vücut yapacak panpaların aklına takılanlar

  1. 1.
    0
    @1 spor benim hayat felsefemde. body buıldıngle uzun sure ılgılendım. 57 kıloyken basladım 85 e kadar cıktım gayet guzel vcudum vardı.

    Araya aşk acıları zart zurtlar gırdı 1 yıl boyunca bırak sporu elıme yarım kılo poset almadım. Suan kollarım cok i nce göğüs bölgelerim yağlı belim yağlı gören zamanında spor yaptıgıma ınanmıyor.

    lakin aşırı güclüyüm ( bunu eski spor hayatıma bağlıyorum)

    simdi diyet mi önerirsin yoksa protein az yağ + sınav mekikle toplamamı ne önerirsin bisi de amk
    ···
    #79465087 şikayet
   tümünü göster