1. 1.
    0
    panpa ben evde kendi imkanlarımla vücut yapıyorum. biceps 34 cm en fit halimle. karın kaslarım hatrı sayılır şekilde sağlam. fakat göğüslerimde dengesizlik var.sol göğsüm sağ göğsümden biraz sert ve şişkin duruyor. galiba sol tarafa fazla çalışmışım. nasıl dengelerim bunu amk?
    ···
   tümünü göster