tümü

beyler kas yapmak için neler yapılır

  1. 1.
    0
    beslenme yüzde 60ını oluşturur. tavuk ye panpa.ne kadar yiyeceğim diye sorma, haftada 1-2 günde, her gün 1 taneye kadar ne kadar yiyebiliyorsan ye.paran yettiği kadar. protein deposudur tavuk. ondan sonra kırmızı et ve yumurta gelir.her gün mutlaka en az 1 tane yumurta ye.yeterince tavuk yersen kırmızı et şart değil. süt, yoğurt, peynir boş. hiç gerek yok onlara.

    özet:tavuk ve yumurta ye
    ···
    #79210876 şikayet
   tümünü göster