tümü

öyle bir diyet yapıyorum ki beyler

  1. 26.
    0
    panpa yoğun spor yapıyorum. bu diyeti yaparsam geberirim. zaten sende belirtmişsin. onu nası dengeleriz acaba? ayrıca ağırlık çalışmalarını(ağır kilolarla) bu süreçte bırakmalı mıyız?

    edit: ha birde bi gün denk gelirsen creatin hakkında bilgi alırmısın. ben gidip soracam üşeniyorum. vücutta üretiliyomuş. bu sporcu desteği olarak dışardan yüksek miktarlarda aldığımızda vücuttaki üretimi bloke edebilirmiyiz öyle bi sıkıntı varmı?
    ···
    #79141138 şikayet
   tümünü göster