1. 1.
    0
    panpa . öncelikle dertten sıkıntıdan uzak durcan . bol bol yemek yemeye başla ki sigaranın ağzındaki boşluğu dolsun . ( yannan da olabilir demicem çünkü bu konuda ciddi konuşasım var ) sigara içilen ortamlarda bulunma . bol bol kola iç . çay , kahve ve benzeri ürünleri kullanma . ve son olarak 3-5 güne bırakılmıyo . 1 ay geçtikten sonra anca canının istemesi azalıyo o kadar . zaman geçtikçe unutursun da .
    ···
   tümünü göster