1. 151.
    0
    bende 2 aydır diyetteyim panpa 1 aydır da vücut geliştirmeyle uğraşıyorum 5 kg verdim göbek de yavaş yavaş eriyo tek sette 200 mekiğe kadar çıktım günde toplam 300 mekik 100 şınav v ağırlık çalışıyorum başka karın hareketi biliyo musun
    ···
   tümünü göster