tümü

bodyci panpalar basit bi sey sorcam

  1. 1.
    0
    9 kilo 10'luk setlerle, hatta 12 yapsan daha iyi. Tombulsan eğer 4Lüklerle yapmanı sık yapmanı 30 x 4 set yapmanı öneririm. eritirsin. ama normalsen ne kadar ağır girersen o kadar çok şişirirsin.
    ···
    #78868725 şikayet
   tümünü göster