tümü

bodyci panpalar basit bi sey sorcam

  1. 1.
    0
    panpa 9 kilogramla yırtılcak gibi olması çok sakat bişey. çok mu güçsüzsün ? ben normalde 18.5 la falan çalışıyodum. hocam bunlar geçici kas olur kalıcı olmaz diye 10 kiloya düşürdü hiçbi zorlanma yok. ama zorlanma varsa ilk 4 le çalış
    ···
    #78868047 şikayet
   tümünü göster