tümü

2 yıllık badiciyim soruları

  1. 51.
    0
    @46 kendi programımı söyleyim o zaman sana. 15 dakka running 2 dakka kalbi durdurmadan ara peşine scyling(bigiblet) peşine 5 dakka ip atlıyorum 4 farklı karın egzersizi yapıyorum bunu uygula cunku kardiyodan sonra karın egzersizleri cok iyi geliyor.. ve karnın aç yap mutlaka cok etkili

    ve supplement tavsiye eden gibiklerrrrrrr size sözüm gidin adam akıllı arastırın zararları amk. insanları yanlış yönlendirmeyin mal herifler
    ···
    #78824508 şikayet
   tümünü göster