-
26.
0@30 bariz belli metabolizman hızlı çalışıyo yada iştahın yok. protein yada aminoasit'leri kullanabilirsin ama zaten bütün tozlar ilaçlar destekleyici amacındadır yani sadece toz içerek kilo alamazsınız amk bunuda çıkarın aklınızdan yiyeceğin yanında destek amaçlıdır tozlar. günlük protein ihtiyacının yarısını yiyerek bi kısmınıda tozla karşılarsın, bol bol yemeye bak kızartma yeme haşlama ye herşeyi, geceleri yatmadan bi kase sütle mixlenmiş bebe bisküvisi ye patatesi haşlayıp ye bunlar kilo aldırır düzenli yemek yemiyosun belli.
-
kayra panelden adres buluyor -
kayra tek basina incicilerin ozeti hersey -
hayat artigi yani deyyusi kebir öldürecem seni -
bora gözün arkada kalmasıın -
cccrammsteinccc buraya gel acill -
havuca saç ektim -
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 01 2025
-
kayra burda uslu uslu takiliyodu
-
kayra valla mal amg
-
560binlik panpam gitti herkes birbirine düştü
-
izmirde 60 yıllık boyozcuya çökmüşler
-
nefret31 ayağını denk al -
sözlükte çok fazla kafası gidik adam var
-
benim ya futbolcu ya da dovuscu fln olmam
-
nefret31in babası geberincee -
mavi ruhlu adam selamün aleyküm kardeşş -
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 01 2025
-
ooo kavga mı var gençler
-
mını gibim herşeyim var
-
wow girle yazdıklarım kime dert olmuş la
-
inceller sizi s
-
tamam kayra videoyu çektiysen o meyve bıçağını -
bir lyrica atıp kendime geleyim
-
gram altın ne kadar olduğunu öğren -
ao smith su aritma cihazi
-
murat cemcir ayak bağıydı ayrıldığı iyi oldu -
az cok diyip
-
abdullah ucmakdan gotcpsivarmi yorumu -
makarasla bana asyadan tetikçi
-
tas kafa elemanlara veren kadınlar
- / 2