-
1.
-2nasıl oluyor da demiri iki indirip kaldırınca kas büyüyor?
kısaca şu;
spor yaptığın sürece kaslar zorlanıyor ve ağrılar oluyor, kas bu ağrılarla gerekli yerlere "gücüm yetmiyor amk kütlemi arttır da şunları daha rahat kaldırayım" şeklinde sinyal yapıyor. bu hormon üreten kısımlar da salgıladıkları hormonlarla kasların miktarını arttırıyor.
protein denen şey de işte bu kasların inşasında kullanılan yapı taşı kardeşim. bunsuz olmuyo. günlük zaten belli bi ihtiyacın var, spora devam ettiğin müddetçe bu ihtiyaç artıyo ve eğer bunu karşılamazsan, vücut, var olan kasları eritip ihtiyacı oradan karşılamaya çalışıyor. ekgib proteinli diet yapanlar da, özellikle kadınlarda bu kas erimesi sık rastlanan bişey. insalıktan çıkan mankenler gördüm amk. evet.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 22 12 2024
-
painful anal izleyen efendi erkek
-
sitede kimss yok bengidiyom
-
faizden para kazananların parası dağıtılsın
-
clint eastwood öl artik huur cocugu
-
beyler aylık 45 bin maaş alıyorum ama
-
mahkeme kararıyla gibişleri iptal ettiricem
-
150 kez ciks yalanı
-
damacananın ağzı neden sivri değil
-
doğru buluyor ve onaylıyorum
-
traş makinaları zamanın gerisinde kalmış
-
yillardir stresle yaşadım yaşiyorum ama hala
-
suriye hükümeti ypgyi dehleyecek
-
atatürkçü seküler kürt erkeği prototip
-
webcam taklu anal ferresi izledim
-
micheal caine öl artik huur cocugu
-
20 yaşındayım elimlen beraber olmaktan sıkıldım
-
gelecekteki kariniz banyoda agliyor
-
bi domuz milleti olduğunuz halde
-
acaba sözlükteki herkes
-
gran torino gel hele gel
-
pek bi tadı tuzu yok sözlüğün
-
sportingisbin macinda korner iynayacakfim
-
kayranın femboylarla ne alıp veremediği var
-
beyler 31 çekmekten penisim yara oldu
-
beyaz adama verseydi ölmeyecekti
-
kadın okuryazarlığında arabistandan gerideyiz
-
hayat kime zor
-
kafkas man sende güvenlik olsana
-
atatürk kimdi abey
- / 2