1. 26.
    0
    göbek eritmek için sakın ola mekik vb karın kası hareketlerini yapma yağların altından kas yaparsın ve karnın dahada şiş gözükür.

    göbeği indirmek için cardio ya girmen gerek başlarda pek bi etkisi olmaz sabır ister cardio ne amk dersen mesaj at özelden anlatayım
    ···
   tümünü göster