tümü

kilo vermek istiyorum yardım

  1. 26.
    0
    nası kilo veremiyonuz hakkaten anlamıyorum, yapacağın 2-3 şey var aq özürlü gibi sürekli sorup duruyosunuz. düzenli yürüyüş veya kardiyo egzersizleri yapacaksın, onun yanında da yemeği kısacaksın.. öküz gibi yiyip sonra kilo veremiyoooom. veremezsin tabi ayı, önce o hayvan gibi yediğin yemeklerden vazgeç
    ···
    #78241916 şikayet
   tümünü göster