1. 1.
    0
    lan oğlum bilmediğiniz şeyler kullanmayın her zaman diyoruz bunu git adam akıllı sporuna zayıfsan kilo aldırıcı tozlar var onlardan kullan beslenmene de çok dikkat et o zaman kilo almaya başlarsın. he yaza kadar da öküz gibi olacağını sanıyorsan senin zütüne 20kg'lık barbell sokarım. en az 1 yılını vericeksin. şimdi gibtir git spor salonuna.
    ···
   tümünü göster