-
26.
0panpa ben spora baslayalı 1 ay oldu ama ıslerımın yogunlugundan dolayı bır turlu adam akıllı duzen veremedım bu hafta basından ıtıbaren hergun gıdecem..
spora baslamadan once 68 kg ıdım sımdı 72 boyumda 174 kollarda genıslme var bende dahıl herkes fark ettı ama beslenmemı arttırdım ve proteın tozu kullandım proteın tozunu tavsıye ederım bence kullan ve adam akıllı prgram ve hoca bulkendıne yoksa benchpressde mal gıbı debelenır durusun emeklerıne yazık olur.
-
ya rasat sen ne mal adamsın
-
burda olmayan var mı
-
sevgili rasat bu başlığa gel
-
nasyonel sosyailizim bir tak biliyomuş gibi
-
yav ben 2008 de doğdum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 02 2025
-
vallahi yağlı saçı özledik
-
sabah incisozluk co yazıp -
olm surda 10 kisi birbirimizin
-
gran torino ermeni miymiş
-
ümit özdağ tam şuan ne yapıyor acaba
-
inci sözlük diye biyer varmis
-
kıçında yanması olan bir kişi nasıl
-
babanız ağır akpli olsa naparsiniz
-
incisözlükteki inanılmaz mantık hatasi
-
ismailin enayisi emin
-
inci sözlüğünden biri ile evleneceğim
-
eyyyy inci sözlük sen kimsin yaaaa
-
inci sözlük detoksu
-
beyler yurt dışına turla gidersem eğer
-
sözlük hala yavasss
-
ınstagrambt teittetter seviyofun
-
1988 den beri sözlük modları değisir
- / 1