tümü

beyler kilo almam lazımmm

  1. 1.
    0
    biliyorum yağ protein , tavuk göğsü , makarna filan amk da midem züt kadar bi gib yiyemiyorum canım da istemiyor . bol proteinli ama hacmi küçük bir şeyler yok mu . içecek filan da olabilir amk . kilo almam lazım , it gibi sigara içiyorum . yaş 20 boy 1.77 kilo 55 . kilom 5-6 yıldır standart dıbına koyum .
    ···
    #78124617 şikayet
   tümünü göster