1. 51.
    0
    steroide karşıyım. şuan amacım yağ oranını azaltıp sonradan vücuda yüklenmem. yani yağ oranını azaltıp en az kas kaybıyla istediğim kiloya düşersem sonraki aşamalarda tamamen kas yapısını büyütmeye yönelik beslenip antreman yapıcam.
    ···
   tümünü göster