1. 1.
    +1
    6 saat koş
    5 saat yürü
    4 saat mekik çek
    5 şınav çek
    kapanışta yine
    4 saat koş

    hergün yap bunu

    1 haftaya istediğini kiloya gelmessen gib beni
    ···
   tümünü göster