1. 76.
    0
    kardeş biraz daha hacim yap ön tarafta biceps triceps , biceps özellikle , bide göğüs ve karınada aban fıstık gibi olur bu da iyidir , benim vücutta sağlam seninkinden bi yıllık daha fazla kas hacmi vardır yani işte 8-9 kilo daha kas gibi gel pm at konşuanh
    ···
   tümünü göster