tümü

body yapan panpalara yaz için 2 aylk ciddi tavsi

  1. 26.
    0
    panpalar kesinlikle her söylenene inanmayın. kimsenin vücudunu başkası bilemez. bir kere yumurtada 7-8 gr protein var demişsin o yalan, 3-4 gr anca var o da doğal olması lazım. ha, yumurtadaki protein çok farklı bir yapı, en kral protein tozunda bile yok o ayrı. sonra spora yeni başlayan adamların aminoasit alması da yanlış, biraz tozla yapılanıp 3-4 ay sonrasında aminoasit alınmalı ki kütleler otursun.

    ödüllü bodybuilder'ın progrdıbını bizim gibi amatör takılanlar ne yapsın ayrıca? benden söylemesi panpalarım, her söylenene inanmayın.
    ···
    #77601319 şikayet
   tümünü göster