tümü

8 dakikada karın kası

  1. 51.
    0
    programa şöyle bir baktım genel olarak bütün karın bölgenizi çalıştırmak üzere tasarlamışlar oblikler alt karın vs vs aslında p90x ab ripperın insani ve eski versiyonu da denilebilir. illa sekiz dakika sürecek diye bir şey yok hamsanız aralarda azıcık daha fazla mola verin olsun bitsin. bence gayet faydalı bir program haftada 3-4 kez uygulanabilir.
    ···
    #77440864 şikayet
   tümünü göster