protein tozu ve aminoasit bilgi bankası

amk cahil cühela spor salonundaki hocanızdan duyup burada sıkıyosunuz bi tak öğrenmiş gibi, milleti yanlış yönlendirmeyin. spor yapmadan protein tozu almayı düşünen panpalar uzak durun, yağlanma yapar önünü alamazsınız. üstelik yaş ilerledikçe metabolizma hızı azalacağı için çok zor durumda kalabilirsiniz.

aktif olarak idman yapan arkadaşlar aminoasit ve protein tozu kullanmanızda bir sakınca yoktur. bunlar hormonal ilaçlar değildir ancak içtiğiniz ağrı kesici bile böbreğinizi ve karaciğerinizi yorar, yani bunların da yorması doğaldır.o yüzden mümkünse her ay karaciğer tahlili yaptırın. eğer bu supplementleri kullanmayı düşünüyorsanız mutlaka spora başlamanızın üzerinden en az 3 ay geçmesi gerekir. aksi takdirde paranızın %70ini sıçarsınız.