1. 51.
    0
    beyler bakın eğer 21 yaşından küçükseniz sabah süt, peynir,yumurta öğlen tahıl, akşam balık ve yatmadan önce 2 bardak süt için dalyaraklar. bunlara ek olarak en geç 11de yatın. yatmadan önce de esneme hareketleri yapın en az 5 cm uzarsınız.22 yaşında falansanız artık vücut tamamen oturmuştur daha o zütü gibtirsen uzayaman.
    ···
   tümünü göster