tümü

diyet yapan veya anlayan panpalar bakın bi

  1. 1.
    0
    panpalar ben 2 haftadır diyete başladım. iyi de gidiyor 3 kilo verdim 2 haftanın sonunda zaten daha önceden diyet yapıp yapıp bozan tiplerden değilim bir başladım daha kilo verene kadar bırakmam. sorum şu şekilde ben ekmek olayını kafamda bitirdim ama tedirgin oldum lan ne biliyim karbonhidrat ekgibliğinin neden olduğu hastalıklar falan var mı yok mu bilmiyorum. yoksa diğer gıdalardan aldığım karbonhidratlar yeterli midir ?

    özet : ekmek yemeyi 2 haftadır bıraktım sizce böyle devam edeyim mi?
    ···
    #77217417 şikayet
   tümünü göster