1. 1.
    0
    beyler lütfen yardım edin. taşşak geçmek için gelenler geçin dıbına koyim. sanki biz isteyerek kısa olduk anasını gibtiklerim. neyse beyler egzersiz hareketleri varmış işe yarar mı amk ? omurlar arasını genişletip uzamayı sağlıyormuş. bide birkaç balık yararlıymış, bunun yanında balıkyağının da etkili olduğunu söyleyenler var. yaş haziranda 19 oluyor boy 1,69 a yaklaştı. allahını seven yardım etsin ulan :(
    ···
   tümünü göster