tümü

kilo almak ve vucut geliştirmek istiyorm

  1. 1.
    0
    yağ olarak kilo alırsan vücut gelişmez aksine hantallaşır ve sağlıklı bişey değil. ama düzenli protein alıp body yaparsan bunlar sana kas kütlesi olarak geri döner ve sağlık kilo almış olursun
    ···
    #76776187 şikayet
   tümünü göster