1. 26.
    0
    @35 yukarıyı okuduysan zaten dedim orada en önemli şey spor. ister kilo almaya çalış, ister vermeye.sen spor yapmadıktan sonra istediğin kadar ye.kilo alamazsın. çünkü vucut kas yapmaya çalışacağı için kilo alacaksın.he amerikalılar gibi 3 öğünde de fast food yersen orası ayrı. obez olur çıkarsın.ev yemeklerinden bahsediyoruz burada.
    ···
   tümünü göster