1. 1.
    0
    16 yaşında body e başlarsan vücut gelişimini olumsuz etkilersin. ciks performansın, gib büyüklüğün, iskelet yapınla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. vücut gelişiminin kesin olarak durduğu 21 yaşında başlaman gerekir.
    ···
   tümünü göster