tümü

body ci panpalarım bakın bi la

  1. 1.
    0
    her gün git bence. deltoid, aptominal,biceps çalış.

    edit : çok ağır çalışma ayrıca kaslar ağırlaşıp yanma yapıyorsa bırak. ciddi sakatlıklara yol açabiliyor.
    ···
    #76712470 şikayet
   tümünü göster