1. 1.
    0
    @10 aynen hacım ben mesela 2 senedir yapıyorum vücudum alışkın olduğu halde ara ara böyle et kesmesi tarzı kaslarda bi acıma oluyo çünkü yeni kas oluşuyo
    sen vücudunu tanıyosun en zor zamanlar ilk zamanlardır sakın bırakma sporu ama zorluyosa canın acıyosa azalt ama bırakma
    ···
   tümünü göster