1. 151.
    +1
    @131 seninde dediğin gibi vücudun su tutmuştur. onu atmak için ilaçlar var ama kimyasal tavsiye etmem. alt karın kasları dediğin six packin altındaki 2 kas ise eğer zaten onları prof. sporcular bile çok zor çıkarırlar. doğal olarak çıkaramassın anlayacağın
    ···
   tümünü göster