lucid dreaming in tüm gerçekleri

binler bildiğiniz gibi lucid dream diye bir olay var. inceptiondan sonra baya moda oldu ergenler dadandı rüyamızda karı gibcez oyssh diye. Ne yazık ki bu olay böyle değil ve oldukça zor. şimdi kısaca yazcaklarım lucid dreaming in gerçekleri.

ilk olarak hiçbirşey inceptiondaki gibi değil.O bir bilim kurgu filimiydi unutmayın.Öncellikle rüyamda rüya olduğunu anladım lan demek lucid dream değildir yani kontrolün tamamen sende olması gerekir.Ahh bu rüya galiba diyip hala bilinçaltının kontrolündeysen lucid dreaming yapmıyorsun demektir.

ikinci olarak kendinizi eğitmeniz lazım. Eğer rüyada olduğunuzu anlarsanız büyük ihtimalle heyecanlanıp dünya zamanıyla 2 snde uyanırsınız. Kalp atışlarınız hızlanır.Bu yüzden meditasyon yapmanız gerek. uyumadan önce hafif bir sakinleştirici iyi gelebilir. Yani olay sadece rüyada olduğunu anlamakla bitmiyor. heyecanlanıp uyanma durumu sözkonusu.

Son olarak bu kısım çok önemli.Öyle rüyamda karı gibcem zaaxd ne yazık ki olmuyor. Bilinç altınız sizinle taşşak geçiyor.Bu yüzden yine meditasyon çok önemli.Örnek veriyim:diyelim rüyadasınız kontrol sizde heyecan olayını aştınız ve etrafta karı arıyorsunuz.Oda ne etrafta karı yok. Niye? Çünkü bilinçaltınız bunu fark etti ve sizinle oyun oynuyor. Aynı zamanda lucid dream bir farkındalıktır ve olmaması gerek bişeydir.Bu yüzden herzaman bilinçaltınız sizi uyandırmaya dışarı atmaya çalışcak.
Diğer bi sorun ise bilinçaltınız sizi bu farkındalıktan çıkarıp yeniden bilinçsiz bi rüyaya sokabilir.Bu yüzden sürekli belli bir hareketi rüyanızda tekrarlamanız gerek.

ve final. Meditasyon çok önemli. Karı örneğinden gidersek tamamen rüya sizin kontrolünüzde diyelim. karıyıda gibiyorsunuz.Oda ne karı bir anda harun abiye dönüştü.Çünkü dikkatiniz dağıldı ve bilinçaltınız yine size oyun oynuyor.Bu yüzden inanılmaz bir konsantrasyon gerek.
Tabi bu derece bi konsantrasyon beyninizin uykuda hala çalışmasına yani dinlenmemesine neden olur ki buda alzheimer vb. hastalıkların tetikleyicisidir.

Olabildiğince basit anlatmaya çalıştım.Bu işe gircekseniz bunları bilin. Soru olursa cevaplarım