tümü

ciddi vücut geliştirmek isteyenler buraya gelsin

  1. 151.
    0
    @141 proteinin fazlası nasıl yağ yapar eğer sen haftada bir kez vücut çalışıyorsan ama buna rağmen günde 200 gram protein alıyorsan yağ yapar.ama eğer sen hakkını vererek bu sporu yapıyorsan ağır giriyorsan kaslarını adam akıllı yoruyorsan işte o zaman fazla protein almassan yarraa yersin kardeşim.
    ···
    #76280748 şikayet
   tümünü göster