1. 1.
    0
    1 87 e - 75 im kanka ben 31 i bırak protein kaybı yaşama günde 8 öğün yemek yiceksin öğlen makarna pilav tavuk göğsü felan ara öğünlerde meyve süt yoğurt felan toplam 8 öğün
    ···
   tümünü göster