1. 76.
    +1
    @72 kardşm görmüşsündür kilo problemi olam herkes kahvaltı yapmıyor. kahvaltı günün en önemli öğünü öncelikle kahvaltı edeceksin yumurtalı sütlü ballı. diğer öğünlerde de en azından bi tavuk, balık yemen lazım. eğer yiyemiyosan protein ihtiyacını tozlardan karşılayabirsin. şu an fiyat performans olarak in iyi whey optimum. onu tavsiye edrim
    ···
   tümünü göster