1. 26.
    0
    panpa boy 1.70 kilo 57,evde 6 ay çalışma yaptım tek seferde 45 şınava kadar çıkmıştım ama 3 ay ara verdim kilom 60 dan 57 ye düştü. düzenli beslenerek 6 ayda 8 kilo almıştım ama sporu bırakınca kilolar gitmeye başladı şimdi benim kilo almam için ne yapmam gerek ?
    ···
   tümünü göster