1. 26.
    0
    kaşın ortasını üst ve köşelerini sir ağda ile önce bir al temizlensin sonra da haftada 1 cınbızla dalıcaksın panpa temiz ve bakımlı geziceksin bu işlemi yap

    sonra bir spor salonuna yazıl kardiyo ile başla 3 ay sonra ağırlık merkezli çalışabilirsin adonise kavuştuktan sonra git antalya clubfactionda adonis göster 5 amlı kaldır

    saygılar.
    ···
   tümünü göster